Mengonsumsi Karbohidrat Berlebih Bisa Bikin Gemuk?

Mengonsumsi Karbohidrat Berlebih Bisa Bikin Gemuk?

Banyak perempuan yang berlomba-lomba guna menjaga format tubuhnya tetap tampak ideal dengan meminimalisir jumlah asupan makanan. Hal sangat sering dilakukan ialah mengurangi jumlah asupan karbohidrat laksana nasi.

Banyak Mengonsumsi Karbohidrat Bisa Bikin Gemuk Nggak sih? Simak yuk!

Para perempuan yang menjalankan program diet atau pola santap hidup sehat dengan meminimalisir asupan karbohidrat.

Nasi adalahjenis makanan karbohidrat yang dikurangi atau dijauhkan ketika diet.

Tak heran semua wanita tidak jarang mengantikan asupan nasi dengan mengonsumsi kentang atau makanan yang berisi protein tinggi.

Apakah tersebut hal yang tepat untuk dilaksanakan dalam menurunkan berat badan?

Karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh tentunya bakal diproses menjadi energi, sementara sisanya akan menyusun lemak di dalam tubuh.

Tidak seluruh menu makanan bakal membuat eskalasi berat badan yang terjadi pada tubuh manusia.


Makanan olahan yang berisi karbohidrat tinggi laksana roti dan kue akan paling cepat diserap oleh tubuh dan mencungkil insulin ke dalam gula darah.

Jika anda mengonsumsi makanan karbohidrat olahan, tubuh bakal menyimpan mayoritas kalori dari pada membakarnya.

Sehingga format tubuh juga akan meningkat gemuk.

Nah, supaya berat badan tetap stabil pastikan anda mengonsumsi makanan yang sehat dan hindari makanan olahan laksana roti.()

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Filosofi Jadah dan Jenang Di Acara Pernikahan Jawa

Image
Filosofi Jadah dan Jenang Di Acara Pernikahan Jawa Pernikahan menjadi moment yang paling spesial buat siapapun itu. Hari pernikahan pun menjadi hari yang tak bakal terlupakan di hidup seseorang. Apalagi andai pernikahan dilakukan bersama seseorang yang disukai dengan tulus. Bicara tentang acara pernikahan, ada tidak sedikit hal yang menjadikan acara pernikahan di Indonesia terutama di Jawa lumayan unik tetapi mempunyai makna mendalam. Hal itu salah satunya ialah adanya makanan atau kue yang mesti disajikan di acara pernikahan bahkan di acara lamaran yang dilaksanakan jauh sebelum menikah. Di pernikahan Jawa, ada sejumlah kue yang mesti ada di acara pernikahan sebab berisi arti mendalam. Kue tersebut ialah jadah, jenang (dodol), wajik dan lemper yang tercipta dari beras ketan. Masing-masing makanan ini mempunyai makna yang begitu unik dan mendalam. Jadah dan jenang atau makanan beda yang tercipta dari beras ketan khusus di acara pernikahan supaya kedua pengantin dapat selalu bareng dan ...
Read more

Inilah Sungai Di Indonesia Yang Pernah Banjir Darah Dan Mayat Manusia

Image
Inilah Sungai Di Indonesia Yang Pernah Banjir Darah Dan Mayat Manusia Sungai memang memiliki banyak manfaat untuk  manusia. Dilansir dari Bombastis.com Senin (20/08/2018). Namun dibalik banyaknya manfaat, nyatanya sejumlah  sungai pun  mempunyai sejarah kelam yang sangat mengerikan dampak adanya tragedi. Penasaran sungai mana saja yang pernah terjadi tragedi kemanusiaan tersebut  sehingga sungai yang awalnya  jernih menjadi  banjir darah dan mayat manusia, Inilah  ulasannya. 1. Sungai Bengawan Solo Jembatan bacem yang tepat di atas aliran sungai bengawan solo ini dulu pada tahun 1965 menjadi tempat semua  tentara menembaki tahanan tersangka  PKI, mayatnya dihanyutkan begitu saja di aliran sungai ini. 2. Sungai Brantas Sungai Brantas pun  menjadi salah satu kuburan terapung saat  tragedi 1965 pecah di Indonesia. Bahkan sebab  tragedi itu tak terdapat  satu wargapun yang berani mendekat  ke sungai Brantas, sebab seringk...
Read more

Benarkah punya pipi tembam membawa keberuntungan?

Image
Benarkah punya pipi tembam membawa keberuntungan? Siapa sih yang tak ingin berlimpah rejeki di dalam hidupnya? Setiap orang pasti ingin mendapat  banyak rejeki sepanjang hidupnya. Kabarnya, ada orang-orang tertentu yang seolah menjadi magnet rejeki. Orang-orang itu mudah unik rejeki dan membawa keberuntungan. Dalam sejumlah kepercayaan, orang-orang yang memiliki karakteristik khusus pada wajahnya dirasakan membawa keberuntungan. Salah satunya jika mempunyai pipi tembam. Mayoritas wanita benci punya pipi yang tembam. Pipi tirus jadi idaman mereka. Well, informasinya punya pipi tembam lebih membawa keberuntungan lho. Punya pipi tembam dirasakan lambang rejeki yang besar dan kemakmuran. Makanya, tidak perlu minder andai pipimu tembam karena dapat membawa peruntungan yang baik. Ini ternyata sama dengan hidung lho . Para wanita mengidamkan punya hidung yang ramping, sebenarnya konon katanya, bentuk hidung yang besar pun menandakan bahwa rejekinya bakal besar. Percaya atau tidak semua ad...
Read more