Sudah Minum Kopi Tapi Tetap Ngantuk, Ini Penyebabnya

 Sudah Minum Kopi Tapi Tetap Ngantuk, Ini Penyebabnya

Minum kopi tidak jarang jadi opsi guna menghindari ngantuk ketika sedang bekerja. Namun bagaimana andai telah minum kopi tetapi ngantuk justeru datang lebih dahsyat menyerang? Hal ini pasti dapat menciptakan kegiatan jadi berantakan dan kita mesti istirahat dahulu supaya tidak terjadi urusan yang tak diinginkan.

Sebenarnya apa yang mengakibatkan orang tetap ngantuk meski telah minum kopi? Ternyata kopi sendiri pun dapat menciptakan tubuh kian lemas dan ngantuk lho.

Saat kita minum kopi di pagi hari, zat kafein dalam kopi bakal memicu kortisol dan adrenalin dalam tubuh guna bekerja lebih keras. Alhasil kita juga merasa energik serta konsentrasi dalam bekerja.

Namun, ini melulu berlaku andai kita minum kopi kesatu kali di hari tersebut. Jika sepanjang hari kita sejumlah kali mengonsumsinya, maka efek ‘memberi semangat’ bakal terus berkurang.

Kopi terus menerus menambah kerja hormon. Apabila sepanjang hari kita mengasup kafein, maka hormon terkuras. Saat itulah tubuh bakal merasa paling lelah dan perlu istirahat. Walau kita minum kopi lagi, maka rasa ngantuk tidak dapat dihindari.

Alasan beda ialah sebab gen. Beberapa orang punya gen yang menciptakan mereka tak terlampau terpengaruh dengan kafein. Mereka empunya gen ini bisa tetap istirahat sebab mengantuk meski baru minum kopi.

Sebuah studi dari Universitas Edinburgh di Skotlandia mengungkap bahwa jumlah kopi yang mampu dikonsumsi oleh seseorang tersebut diprovokasi oleh variasi gen.

Karena itulah terdapat orang yang dapat begadang lama dengan satu gelas kopi, sedangkan yang lainnya telah istirahat meski minum jumlah kopi yang sama.